Les trois routines et produits de soins de la peau de base doivent être lus !!
Les principales étapes de la routine de soins de la peau sont :
- Nettoyage
- Hydratant
- Crème solaire
Nettoyage
Nettoyage est essentiel car il aide à débarrasser votre visage des impuretés et des huiles qui peuvent obstruer les pores et entraîner des éruptions cutanées ou un vieillissement prématuré.
Le nettoyage de votre visage est un élément essentiel de toute routine de soins de la peau. Sans cela, votre peau aurait l'air terne et négligée, et vos pores seraient obstrués par l'huile, la saleté et le maquillage, ce qui empêcherait les autres produits de soin de se débarrasser de ces impuretés.
Obtenir votre peau propre est facile si vous savez comment le faire correctement. Que vous utilisiez ungommage simple ou un produit exfoliant, votre peau doit être soigneusement nettoyée et débarrassée de tout débris avant d'appliquer une crème hydratante.
Il est également important de se laver le visage en douceur. Les savons agressifs peuvent perturber le manteau acide de votre peau, éliminer les huiles saines dont vos pores ont besoin pour fonctionner correctement et provoquer une surproduction de sébum (notre huile naturelle).
Un nettoyant doux pour le visage maintiendra les niveaux de pH de votre peau équilibrés afin que votre peau puisse retenir suffisamment d'eau et de produit pour maintenir une bonne hydratation, tout en prévenant la sécheresse et les éruptions cutanées. Un gel nettoyant peut être préférable pour les peaux plus grasses, tandis qu'une crème ou une lotion nettoyante convient mieux aux peaux plus douces et plus sèches.
Pour un nettoyage en profondeur, double-nettoyez votre visage avec un nettoyant à base d'huile ou de baume suivi d'un nettoyant à base d'eau. Il s'agit d'une méthode de nettoyage plus intensive qui doit être adaptée à votre type de peau spécifique, mais c'est un excellent moyen de s'assurer que toutes ces accumulations sont éliminées.
Crème hydratante
Un nettoyant, un toner et un sérum sont tous essentiels à toute bonne routine de soins de la peau. Cependant, une crème hydratante devrait également faire partie de votre régime quotidien, déclare la dermatologue new-yorkaise Jennifer Weinstein, MD.
Les hydratants se présentent sous diverses formes, y compris les lotions, les gels et les crèmes, mais ils agissent tous en apportant de l'humidité à votre peau et en l'empêchant de partir. Ils contiennent également des émollients, qui gardent votre peau douce et lisse.
Si tu aspeau sensible, vous pouvez opter pour une crème hydratante sans parfum qui contient des prébiotiques pour hydrater et restaurer la barrière naturelle de votre peau. Pour les peaux sèches, recherchez une formule qui contient des ingrédients comme la glycérine, l'acide hyaluronique et les huiles végétales.
Bien que la plupart des gens se lavent le visage une fois par jour, il est important de le faire plus souvent lorsque votre peau en a le plus besoin. Cela est particulièrement vrai si vous êtes exposé au froid, aux intempéries ou même à un événement stressant qui vous fait transpirer.
Le matin, il est préférable d'appliquer une crème légère pour le visage qui contient de la crème solaire et d'autres protections. Le soir, une crème de nuit à base de rétinol est recommandée pour accélérer le renouvellement cellulaire et aider à réparer la peau abîmée. Ces crèmes sont légères mais ont souvent une texture plus épaisse qui convient bien aux peaux sèches.
Crème solaire
La partie la plus importante de votre routine est la crème solaire, qui protège votre peau des méfaits du soleil.
Il est essentiel d'utiliser un écran solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 30 qui offre une protection contre les rayons UVA et UVB. Les deux types de rayons causent différents types de dommages à votre peau et augmentent tous deux le risque de cancer de la peau.
Pour la meilleure protection solaire, recherchez un écran solaire physique avec des ingrédients comme l'oxyde de zinc ou le dioxyde de titane qui agissent comme une barrière pour empêcher les rayons UVA d'atteindre votre peau. Les meilleurs écrans solaires contiennent également des ingrédients anti-inflammatoires et revitalisants pour aider à apaiser votre peau et à réduire les irritations.
Quel que soit votre type de peau,il est crucial d'appliquer un écran solaire quotidiennement. Il aide à prévenir le vieillissement prématuré, y compris les taches brunes et les rides. De plus, il réduit le risque de coups de soleil et de cancer de la peau.
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